Home / Swing Stab/ Schwungstab

Swing Stab/ Schwungstab

Abbildung
Vergleichssieger
FLEXI BAR ATHLETIC
Sissel Sport Swing Schwungstab
Bioswing Improve 150
Unsere Empfehlung
Aerobic Bar Fitness Stick Schwungstab
Original Swingstick
ModellFLEXI BAR ATHLETICSissel Sport Swing SchwungstabBioswing Improve 150Aerobic Bar Fitness Stick SchwungstabOriginal Swingstick
unser Vergleichsergebnis
Bewertung1,9Gut
Bewertung2,1Gut
Bewertung2,1Gut
Bewertung2,3Gut
Bewertung2,3Gut
Kundenbewertung
124 Bewertungen

1 Bewertung

9 Bewertungen

71 Bewertungen

145 Bewertungen
HerstellerFlexi-SportsnovacareHaiderD und Sbonsport
geeignet fürNacken- und Rücken­sch­merzenNacken- und Rücken­sch­merzenAkti­vie­rung der Rumpf­mus­ku­laturBin­de­ge­webs­fes­ti­gunggesunde Kör­per­hal­tung
Gewicht0,5 kg0,8 kg0,6 kg0,9 kg0,75 kg
MaterialGlasfaserGlasfaserFeder­stahlGlasfaserGlasfaser
mit DVDJaNeinNeinNeinJa
Vorteile
  • effek­tives Trai­ning mög­lich
  • gute Dar­stel­lung der Übungen
  • lang­le­bige Ver­ar­bei­tung
  • auch als Kin­der­stab erhält­lich
  • gut in der Tie­fen­mus­ku­latur spürbar
  • gute Dar­stel­lung der Übungen
  • langlebig
  • mit Fre­qu­enz­regler
  • effek­tives Trai­ning mög­lich
  • gut in der Tie­fen­mus­ku­latur spürbar
  • robust
  • liegt gut in der Hand
  • langlebig
  • robust
  • geringe Stei­fig­keit ermög­licht län­geres Trai­ning
  • viele Übungen auf Poster und Dvd
Nachteile
  • hoher Preis
  • Halterung aus Hartplastik
  • hoher Preis
  • ohne Übungsanleitungen
  • klappert
  • unangenehmer Geruch
AnbieterJetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen!
Vergleichssieger
FLEXI BAR ATHLETIC

124 Bewertungen
€ 79,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Sissel Sport Swing Schwungstab

1 Bewertung
€ 49,85
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Bioswing Improve 150

9 Bewertungen
€ 149,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Unsere Empfehlung
Aerobic Bar Fitness Stick Schwungstab

71 Bewertungen
Preis nicht verfügbar
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Original Swingstick

145 Bewertungen
€ 94,95
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

 

Was Sie über einen Swing Stab/ Schwungstab wissen sollten

Ein Swing Stab/ Schwungstab sind perfekt, um schnell und einfach Muskeln auf zu bauen und dabei auch noch Spaß zu haben!

Ein Swing Stab/ Schwungstab gibt Ihnen die Möglichkeit interaktiv in Bewegung zu bleiben und Sport endlich ganz anders zu betrachten. Gerade wenn man gegen Rückenschmerzen vorbeugen will, kann ein Schwingstab ein optimales Tool dafür sein.

Gerade die einfache und handliche Anwendung von einem Schwungstab macht ihn so alltagstauglich und sorgt dafür, dass Sie noch lange davon profitieren können.

Worauf sollte man beim Einkauf von einem Swing Stab/ Schwungstab achten?Swing Stab/ Schwungstab

Vielleicht fragen Sie sich worauf man beim Einkauf von einem Swing Stab achten soll und, was man dabei auf keinen Fall vergessen sollte. Damit Ihnen beim Einkauf die richtige Wahl zum idealen Heimtrainer nicht schwer fällt, haben wir einige Einkaufsfaktoren für Sie zusammengestellt auf die Sie auf keinen Fall verzichten sollten. Wenn Sie auf der Suche nach einem Schwungstab sind, sollten Sie auch nicht nur einen Faktor berücksichtigen, sondern im Idealfall alle.

  • Faktor Nr.1: Das Maximalgewicht. Schwingstäbe sind, im Gegensatz zu anderen Heimtrainer, ziemlich belastbar. Gründ hierfür ist vor allem die hohe Flexibilität, die den Nutzern zu Gute kommt. Wenn Sie also von einem mobilen Heimtrainer profitieren wollen, haben Sie mit einem Swingstick die beste Entscheidung getroffen. Trotzdem kann es vor der endgültigen Kaufentscheidung nicht schaden, wenn man das Maximalgewicht von so einem Gerät überprüft.
  • Faktor Nr.2: Verschiedene Varianten. Jeder Swing Stab kann mit verschiedenen Varianten ausgestattet sein. Je nachdem was man für Trainingsziele man hat und auf was man hintrainiert, können sich diese Varianten bei jedem verändern. Wichtig ist nur, dass man die Varianten bei jeweiligen Schwungstab auch wirklich an die eigenen Trainingsziele anpasst. Ansonsten kommt es zu unnötigen Verzögerungen auf, die man eigentlich verzichten kann. Die gängigsten bei so einem Heimtrainer sind:  Standard, Intensiv, Athletic und Kids.
  • Faktor Nr.3: Ein gutes Preis-leistungs Verhältnis. Was viele sehr oft vergessen ist der richtige Preis. Dieser sollte im Idealfall nicht zu hoch, aber auch nicht komplett überbilligt sein. Gerade wenn man mit einem Swing Stab Kraftsport betreiben will, kann es ruhig auch ein bisschen mehr sein. Hier kommt es auf eine selber, wie auch die eigenen Fähigkeiten beim Kraftsport an. Wenn man mit einem Swing Stab noch nicht all zu viel Erfahrung haben sollte, dann sollte man es langsam angehen lassen und sich auch nicht allzu viel vornehmen. Mehr Gewicht kostet in diesem Fall halt auch einfach mehr. In der Regel sollte man, jedoch dazu bereit sein mindestens 50 Euro für einen Swing Stab zu investieren, damit man auch das Beste herausholen kann.
  • Faktor Nr.4: Einsatzbereiche. Es gibt Schwingstäbe, die sich an eine bestimmte Sportart ausrichten. Um hier nicht allzu schnell einen Fehlkauf zu tätigen, sollte man sich sehr gut überlegen, was für einen Swing Stab man sich zulegen will. In den meisten Fällen reicht schon ein kurzer Blick in die Beschreibung aus, um herauszufinden, ob der Swing Stab eher zum Kraftsport, oder nur zur Prävention von Rückenschmerzen geeignet ist.
  • Faktor Nr.5: Zubehör. Gerade wenn man als Einsteiger mit so einem Stab trainieren will, kann es vorkommen, dass man sich zuerst fragt, was man mit so einem Stab anfangen soll. Hier helfen Einsteiger-DVDs, die in den  meisten Fällen im Lieferumfang mit enthalten sind.
  • Faktor Nr.6: Der Komfort. Sie wollen sich bestimmt auch mit einem Swing Stab nicht quälen müssen. Daher ist es wichtig, dass Sie den Komfort schon vor Verkaufsabschluss überprüfen. Das können Sie am besten, wenn Sie sich ein paar Kundenrezensionen durchlesen, da diese in den meisten Fällen am meisten darüber verraten.
Gut zu wissen: Gerade Frauen, die viel im Büro arbeiten, fragen sich, ob ein Swing Stab wirklich gegen Rückenschmerzen helfen kann, oder nicht. Die Antwort hierauf lautet: Jaein. So ein Stab arbeitet in der Regel mit Schwingen und Vibrationen, die die Rückenmuskulatur stärken und festigen können. Hierfür sollten in der Regel, jedoch die Ursachen der Schmerzen ermittelt werden. Manchmal kann da ein Gang zum Sportmediziner nicht schaden. Sollte zum Beispiel eine Verkrümmung der Wirbelsäule vorhanden sein, hilft auch nicht der beste Swing Stab der Welt weiter. 

Welche und Hersteller sind besonders interessant, wenn man auf der Suche nach einem Swing Stab/ Schwungstab ist?

Hier kommt es ganz darauf an wie viel man bereit ist in einen Swingstick zu investieren. Das kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Ein Swing Stab ist sicherlich kein teurer Heimtrainer, jedoch sollte man hier nicht auf irgendwelche Billigmodelle zurück greifen.

  • Wer nicht allzu viel für seine Übungen mit seinem Swing Stab ausgeben will, kann mit den Modellen von dem Hersteller ,,Trendy-Sport“ ziemlich glücklich werden. Der Hersteller ,,Trendy-Sport“ ist nicht umsonst der Preistestsieger, denn er bietet nicht nur einen verdammt günstigen Preis an, sondern darüber hinaus auch noch fantastische Qualität.
  • Wer jedoch ein bisschen mehr in seinen  Swing Stab investieren will, kann das mit den Schwingstäben von Orginal-Flexi-Bar machen. Diese Stäbe kosten zwar in der Regel ein bisschen mehr, aber dafür kann man sich sicher sein, dass man auch noch über Jahre hinweg von diesen Schwingstäben profitieren wird.

Wo kann man einen Swing Stab/ Schwungstab einsetzen?

  • Die Einsatzbereiche von einem Swing Stab können komplett unterschiedlich sein. Wer keine Lust mehr auf das Fitnessstudio hat, kann auch ganz einfach und schnell mit einem Swing Stab von zu Hause aus Kraftsport betreiben. Hier sollte man sich einfach im Fachmarkt ein bisschen genauer umschauen und das Modell auswählen, was speziell für den Kraftsport ausgerichtet ist. In den meisten Fällen wird ein Swing Stab, jedoch gegen Rückenschmerzen eingesetzt.

Fazit

Quälen Sie schon lange Rückenschmerzen und möchten Sie endlich mehr körperliche Fitness aufbauen? Dann wird ein Swing Stab genau das richtige für Sie sein! Innerhalb von wenigen Tagen werden Sie Ihre Rückenschmerzen los werden. Auch einer stabileren und festeren Wirbelsäule stehen einem mit einem Swing Stab nichts mehr im Weg. Lassen Sie sich am besten selber von den Ergebnissen überzeugen!