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Gewichts-Stangen

Abbildung
Vergleichssieger
MOVIT® SZ Curlstange
Unsere Empfehlung
MOVIT® Profi Langhantelstange
Gorilla Olympia Gummi Gripper
Gorilla Sports Langhantelstange
Hop-Sport Hantelstange SZ-Curlstange
ModellMOVIT® SZ CurlstangeMOVIT® Profi LanghantelstangeGorilla Olympia Gummi GripperGorilla Sports LanghantelstangeHop-Sport Hantelstange SZ-Curlstange
unser Vergleichsergebnis
Bewertung1,2Sehr gut
Bewertung1,4Sehr gut
Bewertung1,7Gut
Bewertung1,8Gut
Bewertung2,2Gut
Kundenbewertung
215 Bewertungen

166 Bewertungen

2 Bewertungen

86 Bewertungen

15 Bewertungen
HerstellerMovitMovitGorilla SportsGorilla SportsHop-Sport
Maße120 cm120 cmk.A.170 cm120
MaterialStahl, verchromt und gerändeltStahl, verchromtGusseisenChromVollstahl-verchromt
Gewicht7,0 kg6,9 kg1,259 kg8 kg
für Anfänger geeignetJaJaJaJaJa
Vorteile
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse
  • gute Greifbarkeit
  • stärkt die Muskulatur und entwickelt Kraft
  • stärkt die Muskulatur und entwickelt Kraft
  • Trapezgewinde mit Sternenverschluss
  • gute Greifbarkeit
  • verschiedene Farben je nach Gewicht
  • Mit 3 praktischen Eingriffen
  • kg Angabe auf allen Scheiben
  • extrem robust und bodenschonend
  • langlebig
  • Federverschlüsse
  • gute Greifbarkeit
  • effektives Training
  • Griffstellen sind kreuzgerändelt
  • Gewindeverschlüsse mit Gummibuchse
  • gute Greifbarkeit
Nachteile
  • Kompatibilität mit anderen Scheiben
  • Grifffähigkeit
  • hoher Preis
  • schlechte Verpackung
  • hoher Preis
AnbieterJetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen! Jetzt Preis auf Amazon prüfen!
Vergleichssieger
MOVIT® SZ Curlstange

215 Bewertungen
€ 14,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Unsere Empfehlung
MOVIT® Profi Langhantelstange

166 Bewertungen
€ 13,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Gorilla Olympia Gummi Gripper

2 Bewertungen
€ 29,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Gorilla Sports Langhantelstange

86 Bewertungen
€ 32,90
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Was Sie über Gewichts-Stangen wissen sollten

Gewichts-Stangen sollten in jedem eigenen Fitnessstudio vorhanden sein. Sie helfen einem dabei schnell und einfach Grundübungen, wie beispielsweise Kniebeugen oder Kreuzheben durch zu führen und Muskeln aufzubauen.

Frauen sollten hierbei auf ganz spezielle Stangen zurück greifen. In unserer Tabelle finden Sie eine perfekte Übersicht über die verschiedenen Modelle.

Gewichts-Stangen sind absolutes Muss, wenn es um Kraftsport geht. Umso wichtiger ist es, dass man beim Einkauf auf die Auswahl der richtigen Gewichtsstange achtet. Damit Sie bei dieser Aufgabe nicht alleine gelassen werden, haben wir in diesem Artikel alle wichtigen Details zu den Gewichts-Stangen für Sie festgehalten. Wenn man auf der Suche nach Gewichts-Stangen ist, hat man in der Regel zwei Optionen. Etwa man entscheidet sich für die Langhantel, oder Kurzhantel. Man kann selbstverständlich auch alle beiden Hanteln einkaufen. Dieses Vergleich sollte Ihnen lediglich einen Überblick über die verschiedenen Hantelarten verschaffen. Bei längerfristigem Training ist sogar zu empfehlen, dass man auf alle beiden Arten von Hantelstangen zurück greift. 

Worauf sollte man beim Einkauf von Gewichts-Stangen achten?Gewichts-Stangen

Sie fragen sich nun bestimmt worauf Sie beim Einkauf zu achten haben und wie Sie herausfinden können, was die besten Stangen sind. Deswegen werden wir uns in den nächsten Aufzählungen ausführlich mit diesem Thema auseinander setzen.

  • Kurz- oder Langhantel. Wie schon eben angeführt, haben Sie in der Regel die Möglichkeit die Auswahl zwischen diesen beiden Hantelformen. Der Unterschied zwischen einer Kurz- und Langhantel besteht in der Regel da drin, dass die Kurzhantel eine ,,Curl-Form“ hat und die Langhantel meistens gerade ist. Das hat auch seinen Grund. Wenn Sie zum Beispiel Bizeps-Curls machen wollen, dann bietet sich diese ,,Curl-Form“ viel mehr an. Sie können die Stange viel besser greifen und somit ein effektives Training durchführen. Auch bei Kreuzheben ist es mehr, als nur berechtigt, dass man eine gerade Langhantel in Einsatz bringt. Versuchen Sie mal mit einer eckigen Hantel Kreuzheben durchzuführen. Sie werden schon nach dem ersten Satz bemerken wie unpraktisch so eine Hantel ist.
  • Das Preis-leistungs Verhältnis. Man will auch nicht all zu tief in die Tasche greifen. Das ist verständlich. Genauso wenig bringt es einem etwas, wenn man sich für das billigste Modell entscheidet und im Endeffekt sein Geld für Reparaturen und neue Hanteln ausgeben muss. Wer über Jahre hinweg von Gewichts-Stangen profitieren will, sollte darauf achten, dass er lieber einmal richtig einkauft, anstatt ein paar zu viel. Auch wenn Gewichts-Stangen nicht die Welt kosten, sollte man trotzdem darauf achten, dass man nicht auf die Stangen für 3 bis 5 Euro zurückgreift. Bei Langhanteln gilt hier übrigens die gleiche Regel wie bei den Kurzhanteln.
  • Meinungen Anderer. Ein einfacher Trick, um sich online das Einkaufen zu erleichtern und eine Menge Zeit und Geld zu sparen, ist es Kundenrezensionen durchzulesen. Somit haben Sie einen viel besseren Überblick und können aus Erfahrungen anderer ableiten, ob das Modell etwas für Sie ist oder nicht.
  • Die Qualität und Verarbeitung. Die Qualität wie auch die Verarbeitung sollten immer an erster Stelle stehen. Somit können Sie sich sicher sein, dass Sie auch das bekommen, wofür Sie gezahlt haben. Wer auf Qualität made in Germany zurück greift, zahlt in der Regel mehr, aber hat im Endeffekt von seinen Gewichts-Stangen  auch viel länger etwas.

Welche Marken und Hersteller sind besonders interessant, wenn man sich Gewichts-Stangen zulegen möchte?

  • Auch hier kann man keine Verallgemeinerung treffen, da eine Stange auch qualitativ hochwertig sein kann, wenn sie nicht bekannt ist. Wir möchten Ihnen, dennoch ein paar bekannte Hantelstangen vorstellen, damit Sie einen besseren Überblick haben und auch wissen auf welche Hersteller Sie zählen können.
  • Wer nicht all zu viel für seine Hantelstangen ausgeben will, aber dennoch auf keine qualitativ hochwertige Verarbeitung verzichten möchte, wird bei Kettler fündig werden. Kettler ist schon seit Jahren für hochwertige Sportware bekannt und deswegen nicht umsonst so populär. Bei diesem Hersteller kann man schon für unter 40 Euro Kurzhanteln erwerben. Langhanteln kosten etwas mehr, aber sprengen auf keinen Fall Ihr Budget.
  • Wer sehr günstig eine Kurzhantel erwerben will, kann bei dem Hersteller ,,ScSports“ fündig werden. Auch wenn der Preis von unter 20 Euro für eine Kurzhantel sehr gering ist, finden sich dennoch sehr viele positive Kundenrezensionen zu diesem Hersteller. Wie man sieht muss es bei Gewichts-Stangen nicht immer teuer werden.
  • Wer jedoch mehr in seine Stangen investieren möchte, kann das selbstverständlich auch tun. Hierfür bietet sich der Hersteller ,,Movit“ besonders gut an. Dieser Hantelhersteller ist schon seit Jahren für qualitativ hochwertige Verarbeitung bekannt. Das Gute ist, dass man auch hier im Durchschnitt nicht mehr, als 30 Euro für eine Hantel ausgibt.

Wofür kann man Gewichts-Stangen einsetzen?

  • Der Anwendungsbereich von Gewichts-Stangen ist sehr groß und vielfältig. Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass diese Stangen vor allem im Kraftsport eingesetzt werden. Auch wenn man Hantelstangen in ein High-Intense Training integrieren kann und somit seine Ausdauer stärkt, trainieren sie vorerst nur die Muskeln. Daher empfiehlt es sich auch, dass man die Gewichts-Stangen vorerst im Kraftsportbereich einsetzt.

Geheimtipp: Weniger ist mehr! Gerade wenn Sie mit Hilfe von Hanteln Muskeln aufbauen wollen, kommt es nicht immer darauf an, dass Sie tausende Sätze machen. Manchmal kann weniger mehr sein. Gerade wenn Sie Muskeln aufbauen wollen, ist es wichtig, dass die Wiederholungen von den Sätzen herunter schrauben und dann die Intensität erhöhen. Sie werden schon nach wenigen Wochen bemerken, dass sich die Ergebnisse verbessern werden. Viele Einsteiger vergessen, dass diese Art von Training zwar die schwierigere ist, aber um einiges effektiver ist. 

Fazit

Machen Sie sich den Traum von Ihrem Traumkörper zur Wirklichkeit und probieren sich mit den verschiedenen Gewichts-Stangen aus. Profitieren Sie von den vielen verschiedenen Übungsmöglichkeiten und Sie werden bemerken, dass Sie um einiges fitter werden und sich damit schon automatisch besser fühlen werden. Das alleine ist schon ein Grund genug, um einfach anzufangen. Am besten lassen Sie sich gleich selbst von den Gewichts-Stangen überzeugen.